Спросите себя сегодня:
Мне приносят успех только упорство и решительность?
Убежден ли я, что в моем характере достаточно стойкости?
Откуда я черпаю силы, когда все видится мне в мрачном свете?
Упражнение на день;
Возьмите на себя обязательство развить хорошую привычку.
Упражнение на день
Проявите сдержанность и постарайтесь выслушать того, кто обычно выводит вас из терпения.
Упражнение на день;
Сегодня настройте себя на то, чтобы избавиться от какой-либо вредной привычки. Начните действовать.
Упражнение на день;
Когда вы отстаиваете то, во что верите, остановитесь на минуту и проверьте, присутствует ли в вашей борьбе чувство любви.
Упражнение на день;
Обдумайте утверждение: укрепление в людях, которые нуждаются в вашей помощи, чувства собственного достоинства важнее простой благотворительности.
Упражнение на день;
Постарайтесь завязать отношения, которые явятся результатом вашего сострадания.
Упражнение на день;
В середине рабочего дня найдите время, чтобы позвонить кому-нибудь, кто нуждается в вашей поддержке. Поддержите кого-то, кто нуждается в вашей помощи, даже если этот человек страдает от того, что его позиции противостоят позициям большинства.
Упражнение на день;
Попробуйте выразить свое сострадание иначе, без прежних ограничений — человеку, в отношениях с которым вы раньше избегали проявления своих эмоций.
Упражнение на день;
Выразите ваше сострадание, чтобы помочь человеку в каком-то конкретном деле.
Упражнение на день;
Когда вы помогаете кому-то, постарайтесь отдаться этому занятию целиком. Оказывая поддержку, улыбайтесь.
Упражнение на день;
Когда вы приучаете к дисциплине своих детей или учеников, подумайте, как воспитать в них самоуважение
Упражнение на день;
Подумайте о своем ребенке или ученике. Проанализируйте, как дисциплина может выразить связь ваших взаимных обязательств.
Упражнение на день;
Перед тем, как кого-то судить, подумайте, нет ли у вас в отношении к этому человеку предубеждения.
Упражнение на день;
Расширьте ваш план на день. Составьте два плана — на короткий период и на перспективу. Поставьте перед собой близкие и далекие цели. Рассматривайте и совершенствуйте свои планы ежедневно. Сегодня вечером оцените, насколько этот день содержателен
Упражнение на день;
Постарайтесь проявить сострадание к тому, кого вы в чем-то упрекали.
НЕДЕЛЯ ВТОРАЯ — ГВУРА
Справедливость, дисциплина, самообладание, трепет.
Если любовь (хесед) — сущность человеческого самовыражения, то дисциплина (гвура) — способ ее выражения. Самодисциплина, как лазер, который фокусирует и концентрирует пучок света, посылая его в одном направлении, дана нам для того, чтобы мы могли сконцентрировать и направить нашу любовь в нужное русло. Если...
НЕДЕЛЯ ПЕРВАЯ. ДЕНЬ СЕДЬМОЙ
“Сегодня исполняется семь дней, т.е. одна неделя после принесения омера”…
Малхут в Хеседе (благородство в милосердии)
Зрелая любовь приходит к человеку, когда у него появляется чувство собственного достоинства, чувство внутреннего благородства, которые позволяют ему понять, какое место он занимает в мире, какой вклад вносит в него. Деморализующая любовь, любовь,...
НЕДЕЛЯ ПЕРВАЯ. ДЕНЬ ШЕСТОЙ
“Сегодня исполняется шесть дней после принесения омера”…
Есод в Хеседе (сопричастность в любви)Для того чтобы любовь была постоянной, человеку нужно испытывать чувство сопричастности, ощущать единство с близким человеком, в котором и реализуется любовь. Постоянная любовь нуждается в глубоких внутренних связях, сходстве, привязанности друг к другу. Это помогает обеим...
НЕДЕЛЯ ПЕРВАЯ. ДЕНЬ ПЯТЫЙ
“Сегодня исполняется пять дней после принесения омера”…
Ход в Хеседе (покорность в милосердии)Вы часто готовы к компромиссам. Это - проявление покорности в любви, одна из граней милосердия. Это - способность прощать только ради любви, даже если вы убеждены в своей правоте. Высокомерие и надменность не сопутствуют настоящему чувству.Спросите...
