Сфират АОмер

Эти 49 дней традиционно называют “сфират а Омер”, что означает счет Омера. В третьей книге Торы сказано: “И отсчитайте себе от второго дня празднования до дня принесения вами Омера возношение 7 недель. Полными они должны быть” (Ваикра, 23:15). Омер — мера ячменя (приблизительно 2 кварты), которую евреи приносили во время послеполуденной молитвы (минха) или дневного жертвоприношения — на второй день праздника Песах. Приношение Омера осуществлялось в эпохи, когда у евреев был Первый и Второй Храм. После разрушения Первого и Второго Храмов жертвоприношение стало невозможным. Однако традиция отсчета сохранилась. Начиная со второй ночи Пейсаха в конце вечерней молитвы (арвит) евреи ежедневно в течение 7 недель (в целом получается 49 дней) ведут счет омера, читают благословения и называют “порядковый номер” дня по возрастающей. И так — до праздника Шавуот, который отмечают на следующий, 50-й день с момента освобождения евреев из рабства.

Подробно на сайте Еврей.ком

Упражнение на день; Перед молитвой с покорностью и осознанием Всевышнего подайте милостыню. Это усилит вашу молитву.
Упражнение на день. Проявите сдержанность и постарайтесь выслушать того, кто обычно выводит вас из терпения.
Упражнение на день; Попробуйте проявить покорность только ради покорности. Проявите силу духа в своем смирении и примите участие в добром деле. 
Упражнение на день; Сегодня уделите особое внимание аспекту благородства в вашей любви. Окажите кому-то моральную поддержку, обогатив тем самым свой духовный мир...
Любовь — один из самых сильных и необходимых компонентов нашей жизни. Это источник человеческих взаимоотношений. Любовь позволяет нам достигать огромных высот; дает возможность испытать себя и других. Это инструмент, благодаря которому мы пытаемся изучать величайшую действительность — Всевышнего.
Упражнение на день; Взгляните на собственное проявление участия со стороны. Проанализируйте, достаточно ли оно дисциплинировано или нужно что-то изменить.
Упражнение на день. Попробуйте выразить свое сострадание анонимно.
Упражнение на день. Подумайте о своем ребенке или ученике. Проанализируйте, как дисциплина может выразить связь ваших взаимных обязательств.
Упражнение на день. Выразите ваше сострадание, чтобы помочь человеку в каком-то конкретном деле.
Упражнение на день; Составьте детальный план мероприятий на сегодняшний день, и вечером проверьте его выполнение.
Упражнение на день; Попробуйте выразить свое сострадание иначе, без прежних ограничений — человеку, в отношениях с которым вы раньше избегали проявления своих эмоций.
Упражнение на день. Расширьте ваш план на день. Составьте два плана — на короткий период и на перспективу. Поставьте перед собой близкие и далекие цели. Рассматривайте и совершенствуйте свои планы ежедневно. Сегодня вечером оцените, насколько этот день содержателен.
Упражнение на день; Сконцентрируйтесь на своем нежелании что-то делать и подумайте, разумно ли это и есть ли в этом идея покорности.
Упражнение на день: Осознайте, что Всевышний дал человеку душу, способную выдержать презрительное отношение. Это позволит получить энергию и силы на весь день.
18-е Ияра — тридцать третий день счета омера, на иврите — Лаг баомер — день (радостного) прославления рабби Шимона бар Йохая. Еврейский народ сделал этот день праздником, «вклинившимся» в череду печальных дней, начавшуюся до него и продолжающуюся после него....
Упражнение на день; Улучите момент и сконцентрируйтесь на себе, на своем истинном внутреннем «я»; не на поступках и не на том, как они отражаются на окружающих. Будьте в мире с собой. Осознайте, что Творец создал вашу индивидуальность такой, какая она есть
Упражнение на день; Когда ты молишься, постарайся понять, как Всевышний помогает тебе налаживать связи с другими людьми.
Упражнение на день; Постарайтесь проявить сострадание к тому, кого вы в чем-то упрекали.
НЕДЕЛЯ ПЕРВАЯ. ДЕНЬ ПЯТЫЙ “Сегодня исполняется пять дней после принесения омера”… Ход в Хеседе  (покорность в милосердии)Вы часто готовы к компромиссам. Это - проявление покорности в любви, одна из граней милосердия. Это - способность прощать только ради любви, даже если вы убеждены...
Упражнение на день. Сегодня настройте себя на то, чтобы избавиться от какой-либо вредной привычки. Начните действовать.

Шаббат

Stats